Спіруліна в таблетках по 0,25 г (20 шт.)/Spirulina

Спіруліна - це синьо-зелена водорість спіралеподібної форми, завдяки якій вона і отримала свою назву. Спіруліна є однією з найдавніших рослин на Землі, її вік - понад 500 мільйонів років. Нею харчувалися ще давньоєгипетські жерці та фараони, а у високорозвинених цивілізаціях Майя та Ацтеків зі спіруліни виготовляли хліб та інші продукти. До цього дня спіруліна залишається головним продуктом харчування деяких африканських племен та корінних жителів Південної Америки.

В даний час спіруліну виробляють і споживають більш ніж у 60 країнах світу. Її використовують при випіканні хліба, виготовленні сирів, олії, майонезу та інших продуктів харчування. У Японії, Мексиці, Індії та Китаї споживання спіруліни досягає 25% щоденного раціону людини. Продукти зі спіруліни є одним із основних елементів їжі космонавтів.

Корисні властивості спіруліни

·          Спіруліна забезпечує профілактику та лікування атеросклерозу, захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, онкологічних захворювань;

·         очищає організм від радіонуклідів, токсинів і шлаків;

·          спіруліна компенсує вітамінно-мінеральну недостатність;

·          нормалізує обмін речовин та діяльність щитовидної залози;

спіруліна підвищує опірність організму до захворювань;

·          зміцнює імунну систему;

·          спіруліна знижує рівень холестерину;

·          нормалізує артеріальний тиск;

·          спіруліна стабілізує вміст цукру в крові;

·          уповільнює процес старіння;

·          спіруліна підвищує і забезпечує стійку потенцію у чоловіків;

·          прискорює рубцювання ран та загоєння опіків;

·          зміцнює нервову систему;

спіруліна перешкоджає накопиченню надмірної ваги.

Серед харчових та лікарських рослин, що застосовуються нині як біологічно активні добавки до їжі, за своїми поживними та лікувальними властивостями на першому місці стоїть спіруліна.
Унікальний хімічний склад спіруліни, біологічна активність її компонентів визначає значну цінність мікроводорості як джерела продуктів харчування та лікарської сировини. У всьому світі зростає роль спіруліни як продукту здорового харчування, що застосовується для збільшення фізичної активності, зменшення втоми, профілактики захворювань, що виникають на тлі зниження захисних сил організму.

Сучасні препарати з урахуванням спіруліни випускаються як таблеток. Вони легко розчиняються та швидко засвоюються організмом.

Спіруліна - це високоефективна, екологічно чиста рослина містить у своєму складі унікальний комплекс необхідних людському організму компонентів.

Вміст білка в спіруліні досягає 60-70% і найголовніше білок спіруліни включає всі незамінні амінокислоти, які необхідні для синтезу гормонів, ферментів, медіаторів нервової системи, імуноглобулінів та інших активних речовин. Такої кількості білка та набору незамінних амінокислот немає в жодному з продуктів.

· Спируліна багата на ненасичені жирні кислоти (вітамін F), особливо гаммаліноленової, лінолевої, олеїнової, які необхідні для синтезу фосфоліпідів - основного компонента клітинних мембран і судинних стінок; Простогландини - тканинні гормони, які контролюють регуляцію кров'яного тиску, передачу нервових імпульсів, стан стінок кровоносних судин, обмінні процеси в печінці, а також відіграють важливу роль у ліпідному обміні, профілактиці атеросклерозу, регуляції функцій статевих органів.

·          Виявлено, що сульфо- та гліколіпіди спіруліни здатні пригнічувати розвиток вірусу СНІДу.

Вуглеводи в спіруліні (до 20%) представлені в основному полісахаридами (глікоген та ін) для засвоєння яких майже не потрібно інсуліну, що дуже важливо для осіб, які страждають на діабет.

·          У спіруліні сконцентровані в оптимальних співвідношеннях найважливіші мінерали (натрій, хлор, кальцій, калій, фосфор, залізо, магній, марганець, цинк, йод, мідь, хром, селен) і вітаміни - А, В1, В2, В2 , РР, С, Е, біотин, фолієва кислота, інозитол, пантотенова кислота, які необхідні для нормальної функції імунної, ендокринної, нервової, серцево-судинної, кровотворної та інших систем організму.

·         Бета-каротину в ній міститься в 25 разів більше, ніж у сирій моркві, вітаміну В12 більше, ніж у будь-якому іншому поживному джерелі.

·          Спіруліна - найбагатше джерело органічного заліза (у 58 разів більше, ніж у сирому шпинаті і в 28 разів більше, ніж у сирій яловичій печінці). Хлорофіл спіруліни практично ідентичний щодо будови з молекулою гема гемоглобіну людини, завдяки чому використання спіруліни дуже ефективно при анеміях.

· Спируліна містить неповторний комплекс пігментних речовин. Так каротиноїди та високий вміст фікоціаніну (синьо-зелений пігмент) забезпечують їй виражені імуностимулюючі та протипухлинні властивості, а також захищають організм від виразкових процесів, геморою, тромбофлебіту, інфекційних проц.

есів, сприяють загоєнню ран.

·          У клітинній стінці спіруліни містяться альгінати, які являють собою полісахаридні комплекси і мають виражену здатність зв'язувати і виводити з організму людини і тварин радіонукліди (стронцій, цезій), важкі метали (ртуть, свинець, миш'янин), продукти , фенольні сполуки, гістамін та гістаміноподібні речовини (серотонін, брадикінін та інші) та інші токсичні речовини.

·          Клітинна стінка спіруліни містить мукополімер муреїн, який повністю перетравлюється печоварними ферментами людського організму, що робить доступними до засвоєння всі поживні речовини цієї рослини (на відміну від целюлозосодержащих клітинних стінок сучасних наземних рослин свої ).

Спіруліна засвоюється людським організмом на 95% і, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, здатна захистити його від двох третин відомих хвороб.

Застосування спіруліни

За даними ВООЗ, спіруліна захищає щонайменше від 70 хвороб.

·          Профілактика та лікування залізодефіцитної анемії; всіх видів злоякісної анемії (у тому числі, що супроводжує рак крові).

· Спируліна благотворно діє на печінку: відновлює, нормалізує, очищує та посилює її бар'єрні функції, тим самим більш ефективно очищаючи організм від шлаків. Це дуже важливо для людей, які проживають на екологічно неблагополучних територіях, а також працюють на шкідливих виробництвах.

·          Спіруліна очищає кишечник і відновлює мікрофлору при дисбактеріозах, хронічних захворюваннях кишечника, служить для профілактики раку товстого кишечника.

·          Спіруліна використовується при хронічних запальних захворюваннях, у тому числі при СНІДі, гепатитах, туберкульозі, хронічних бронхітах.

·          Профілактика та лікування суглобів, остеохондрозу, міозитів, стимулювання зростання в підлітковому віці.

·          Спіруліна застосовується для профілактики та лікування прогресуючої близорукості, катаракти і інших захворювань зору, уражень сітківки ока у діабетиків.

·          У комплексному лікуванні хворих на діабет, у тому числі – у інсулінозалежних. При цьому значно знижується доза інсуліну, що приймається.

·          Спіруліна ефективна для профілактики та лікування атеросклерозу та пов'язаних з ним коронаросклерозу, стенокардії, ішемічної хвороби серця, склерозу судин головного мозку, після інфаркту, інсульту, інсульту, регулювання ар.

·          Спіруліна показана при гіпоімунних станах, для часто хворіючих на ГРВІ (більше чотирьох разів на рік) і грип, для осіб зі зниженою якістю харчування (для збагачення раціону харчування необхідними інгредієнтами).

·          Спіруліна підвищує неспецифічну резистентність організму після перенесених захворювань; у онкохворих при радіаційному ураженні клітин як загальнозміцнюючий, детоксикаційний засіб під час і після хіміо- і радіотерапії.

·          При захворюваннях шкіри, пов'язаних з гіповітамінозами, дисбактеріозом, передчасним в'яненням, сухістю, віковим гіперкератозом (наприклад, тріщини на п'ятах).

·          Спіруліна прискорює процес одужання при травмах і переломах, попередження післяопераційних та посттравматичних ускладнень.

· Спируліна покращує стан шкіри, запобігання передчасному старінню, розгладжування зморшок, лікування вугрової висипки. Крім прийому внутрішньо, рекомендуються маски зі спіруліни: наносять на обличчя 20 хвилин, потім змивають теплою водою. Курс 7-10 днів.

Інститут геронтології рекомендує літнім людям приймати спіруліну по 2 г на добу, курсами по 3 тижні. При цьому йде депресивний синдром. Часто літні, ослаблі люди починають вставати з ліжка та обслуговувати себе. Але якщо літня людина активніша фізично, більш емоційна, то їй повинна бути призначена доза більше 2 г на добу, як профілактична.

Під час клімаксу у жінок прийом 2-4 г спіруліни на добу, залежно від індивідуальних особливостей, призводить до помітного поліпшення стану, проходить депресивний синдром, підвищується настрій та працездатність. Цю дозу призначають протягом усього періоду клімаксу.

Спіруліна для схуднення

Спіруліна сприяє кращому засвоєнню всіх поживних речовин, тому необхідність у них скорочується приблизно на 30 %. Крім того, спіруліна регулює жировий обмін в організмі. Людям із зайвою вагою для схуднення рекомендується за годину до кожного їди приймати 0,5-1 г спіруліни, запиваючи її 0,5-1 склянкою води. При прийомі спіруліни з великою кількістю води виникає відчуття заповнення шлунка, надходять усі необхідні поживні речовини, проходить почуття голоду. Бажано пропускати один прийом їжі, замість якого випити 3-4 г спіруліни та запити 2 і більше склянками води.

Під час програми схуднення необхідно споживати більше овочів, виключити гострі

приправи, алкоголь, солодощі, обмежити кількість жирів, виробів з очищеного білого борошна і здоровий спосіб життя, тобто. менше лежати, більше рухатись. Під час прийому спіруліни корисно дотримуватися сирої овочевої та фруктової дієти. Їсти потрібно потроху, з'їдаючи дві третини кількості їжі, необхідної для повного насичення. Їсти потрібно повільно, не менше 20 хвилин.

Спіруліна при вагітності

Для повноцінного перебігу вагітності та правильного розвитку плоду майбутній мамі потрібно вживати в їжу безліч необхідних мікроелементів і вітамінів. Прийом спіруліни дозволяє заповнити запас поживних речовин, які потрібні і матері та її дитині. Чітка організація харчування захистить два організми від несприятливих чинників довкілля.
Високий вміст заліза в спіруліні запобігає анемії, а також нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Будучи відмінним джерелом кальцію та білків, спіруліна сприяє повноцінному розвитку скелета у плода та постійному формуванню плаценти. Біологічна цінність таких водоростей полягає у повному засвоєнні всіх вітамінів.

Спіруліну слід приймати:

·         перед плануванням дитини подружжю протягом одного місяця по 2 г на добу;

·         при ранньому та пізньому токсикозі вагітних - від 2-х до 5 г на добу (спіруліна знімає явища як раннього, так і пізнього токсикозу);

·         вагітним жінкам, для поліпшення і стабілізації лактації у матерів-годувальниць - по 2-4 г на добу (особливо необхідно приймати спіруліну до трьох - чотирьох місяців годування дитини);

Спіруліна для дітей

Спіруліна необхідна зростаючому організму, оскільки має у своєму складі повноцінний білок, який легко засвоюється. При цьому такі водорості чудово зміцнюють дитячу імунну систему, допомагаючи щодня справлятися з численними вірусами та патогенними мікробами. Цьому також сприяє високий вміст у спіруліні цинку. Висока засвоюваність заліза гарантує високий рівень гемоглобіну у крові.

Різні жирні кислоти, які у спіруліні, необхідні нормальної роботи мозку. Ця ціанобактерія покращує стан нігтів, волосся та шкіри, а також чудово відновлює мікрофлору кишечника. Щоденний прийом спіруліни є ідеальним профілактичним засобом від несприятливих впливів довкілля.

Дитяче дозування не має перевищувати двох грамів – залежно від віку.

Способи застосування спіруліни

Мінімальна адаптогенна доза (доза для підвищення імунітету) для дорослих - 1 г (4 таблетки спіруліни) на добу за 10-15 хв. до їжі. Тривалість курсу – 3 тижні. Добову дозу можна розділити на два прийоми. Ефект з'являється до кінця курсу. Але й доза 0,5 г на добу при тривалому прийомі також веде до поліпшення здоров'я.
Дітям до 7 років як адаптогенна доза рекомендується прийом спіруліни 0,25 г на добу (1 таблетка), з 7до14 років - 0,5 г (2 таблетки) на добу вранці натще.

Профілактична доза для дорослих - 2 г. (8 таблеток) на добу. Курс – 3 тижні. Потім зробити тиждень перерви та знову приймати профілактичні дози курсами.

Лікувальні дози для дорослих - 5 г. (20 таблеток) на добу та більше. Курс – 3 тижні. Якщо людина відчула себе добре, зробити тиждень перерви. В іншому випадку можна пити без перерви до покращення. Потім зробити перерву 1-2 тижні.

Протипоказання до застосування спіруліни

Протипоказань до прийому спіруліни немає – речовини, що входять до її складу, не залишають жодних токсинів в організмі. Протипоказанням до застосування спіруліни може бути лише індивідуальна непереносимість, що трапляється вкрай рідко.