Ашваганда (5 шт.) / Withania somnifera

Синоніми: Ашваганда, Ащвагандха, Індійський Жень-шень, Сила коня, Вітання Снодійна

Ареал: Зустрічається у Західній Індії, Північній Америці Середньому Сході та Середземномор'ї.

Активні речовини: всі частини ашваганди, включаючи коріння, кору, листя, невеликі червоні плоди та насіння використовувалися в медичних цілях у різних культурах. Проте найефективніші результати дає використання кореня ашваганди.

Склад ашваганди ще недостатньо вивчений. Дослідження очищеного екстракту індійського женьшеню показало, що він містить сапоніни, стероїдні лактони, олігосахариди, вітанолід, глікозиди, вільний вітаферин А (аглікон), який має цитотоксичні (протипухлинні властивості). Також було виявлено наявність вільних амінокислот – гліцину, цистину, аланіну, триптофану та глутамінової кислоти.

Спосіб споживання: Рослина здатна відновлювати клітини мозку після перенесеного стресу. Наукові дослідження довели, що ашваганда має антиканцерогенні властивості. По 1-3 г 3 десь у день загального зміцнення організму, робити відвари.

Опис рослини: Слово «Ашваганда» в перекладі з Санкрита означає «має запах коня», оскільки наділяє «кінською» життєвою силою та сексуальною енергією. Ашваганда - багаторічний вічнозелений чагарник, що досягає заввишки 6м. При вирощуванні в парниках ашваганда цвіте жовтими або світло-зеленими квітками пізньої осені та взимку. Листя у ашваганди овальні, плоди помаранчевого або світло-червоного кольору, що розташовуються в тонкій міцній філіжанці.

З усіх священних рослин, що використовуються в останнє тисячоліття в Аюрведичній медицині, Ашваганда є одним із найцінніших. Вживання коріння цієї рослини, ймовірно, існувало ще 3000 років тому. Withania відноситься до аюрведичного класу Расаяна - це рослини, що омолоджують і несуть життя. Ашваганда, також відома, як Зимова вишня є потужним релаксантом, адаптогеном, афродизіаком та засобом від багатьох хвороб.

Ashwagandha - маленький чагарник сімейства Пасльонові, що досягає приблизно 1.5 метрів у висоту. Виростає у багатьох областях Африки, Середземномор'я та Індії. Використання ашваганди в аюрведичній медицині сягає корінням до вчення шанованого ріші (мудреця) Punarvasu Atriya. Застосування рослини було описано у священних текстах Давньоіндійської медицини, включаючи Charaka і Sushruta Samhitas, де широко розхвалювалося, як тонізуючий засіб від нервового та фізичного виснаження у людей різного віку, а також зілля, що збільшує репродуктивну функцію чоловіків і жінок. Поняття "Ashwagandha", на Санскриті, означає "запах коня", ймовірно, це пов'язано із запахом кореня. Різновид рослини називають somnifera "навіває сон" з латини, вказуючи на те, що рослина вважають заспокійливим засобом, але ашваганда, також використовувалася для збільшення сексуальної витривалості і як адаптоген. Деякі торговці травами називають ashwagandha - "індійським женьшенем", оскільки вона використовується в аюрведе, подібно до використання женьшеню в традиційній китайській медицині.

Withania широко використовувалася в медицині протягом трьох тисяч років. Вона нарівні допомагала чоловікам та жінкам покращити сексуальну функцію. Корінь рослини сприяв лікуванню безпліддя в Індії. У Китаї ашваганду застосовували як в'язкий і заспокійливий засіб.
Як адаптоген, ashwagandha корисна для звільнення від втоми, виснаження та втрати пам'яті. Вона зменшує розумову напругу, дарує спокійний сон та регенерацію тканини, а також уповільнює процес старіння. Вона чудово підходить для використання в бодібілдингу і для будь-якого типу фізичного навантаження, оскільки дає миттєве відчуття енергії без використання стимуляторів. візамозин, візамін, які становлять, мабуть, чудове різноманіття її лікувальних властивостей.

Ашваганда має широке застосування в Аюрведі:

• Є одним із найсильніших адаптогенів, допомагає організму пристосовуватися до стресових факторів. Стимулює нерви та покращує нервову функцію, сприяючи заспокоєнню під час напружених ситуацій. Для людей, які займаються фізичною роботою чи тренуванням, допомагає адаптуватися до фізичної напруги. Рослина класу Расаяна діє, як тонізуючий засіб для більшої живучості та довговічності.

• Живить всі фізичні тканини (Dhatus), включаючи суглоби та нерви

• Сильна Medhya Rasayana, яка збільшує всі три аспекти влади розуму (Dhi – розуміння; Dhriti – пам'ять; та Smriti – спогад).

• Ashwagandha живить зв'язок розуму та тіла. Допомагає скоординувати розум та почуття, сприяє гарному сну.

• Врівноважує розум (Prana Vata), а також є істотним засобом, що зменшує розумову та емоційну напругу.

• Збільшує якість та кількість Ojas, основного координатора між тілом та свідомістю.

• Ashwagandha підвищує чуттєвість у чоловіків.

Ашваганда може принести користь для лікування сучасних хвороб:

• Болі

це Альцгеймера і проблеми пам'яті. Ashwaganda допомагає знизити втрату пам'яті, змінюючи шлях, яким до мозку надходить ацетилхолін, речовина, яка передає повідомлення між нервовими клітинами. При низькому рівні кисню, мозок набуває ацетилхоліну, руйнуючи свої власні клітини. Залишки клітин блокують передачу сигналів між нервами та призводять до хвороби Альцгеймера. Ashwaganda зменшує ймовірність того, що мозок зруйнує свої клітини і тим самим запобігає можливому захворюванню.

• Артрит та кистьовий тунельний синдром. Дослідження на тваринах довели, що вплив природних стероїдів у ashwaganda є більш потужним, ніж вплив синтетичними стероїдами. Ці природні стероїдні склади зменшують біль, викликаний артритом так само ефективно, як аспірин та фенілбутазон, але на відміну від них не викликають побічних фармацевтичних ефектів.

• Аутоімунні заворушення. Ashwaganda збільшує кількість еритроцитів у крові.

• Рак. Дослідження на тваринах в Індії показали, що ashwaganda робить чутливими до радіаційної обробки ракові клітини, роблячи їх приблизно на 50 відсотків більш сприйнятливими. Вчені виявили, що ashwaganda також викликає регрес пухлини.

• Пролонгація сексуального акту. Ashwaganda пролонгує сексуальні дії та збільшує сексуальну стійкість.

• Стрес та Напруга. Аюрведа використовувала ashwaganda як тонізуючий засіб протягом багатьох століть.

Вирощування: насіння не потребує додаткової обробки. Умови зростання: Поживний ґрунт. Затінення від сонця. Помірний полив.